空中瑜珈是近年來風靡於女孩們之間的空中健身運動。 

透過唯美的掛布,伸展不同部位的筋膜、鍛鍊肌群打造窈窕緊實的曲線

相較於重訓,空中瑜珈更多了不同的變化,更加吸引女孩們有保持運動的決心!

 

我是雪莉,喜歡帶著大家體驗不同的空瑜變化,分享空中瑜珈的美妙。

 

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